sporting live Fitness Oase GmbH & Co. KG

Mit modernen Trainingsgeräten und vielseitigen Übungen kannst du Dein Training abwechslungsreich und herausfordernd gestalten. Egal, ob Du bestimmte Muskelgruppen ansprechen oder einfach nur fit und gesund bleiben möchtest
Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben. Das fle-xx-Konzept ist erprobt, nachhaltig und effektiv. Es befreit nicht nur von Verspannungen und Rückenschmerzen, sondern gleicht auch einseitige Belastungen im Alltag aus.
Unsere modernen Einrichtungen bieten eine breite Palette an Cardio- und Krafttrainingsgeräten sowie Kurse. 
Bei sporting live herrscht eine freundliche, motivierende und familiäre Atmosphäre, die Dich dazu anspornen wird, das Beste aus Dir herauszuholen.
Power Plate ist ein ideales Trainingsgerät für schnelle, effektive Ergebnisse. Muskeln werden aktiviert, Durchblutung verbessert, Muskelaufbau beschleunigt und Körperhaltung korrigiert.
Bei uns findest Du über 50 Kurse pro Woche, von Yoga über Pilates bis hin zu Funktional-Training und Fitnessboxen.
Du kannst Dein Training einfach und effektiv gestalten. Durch Deinen virtuellen Personal Trainer werden die Geräte auf Deine individuellen Bedürfnisse eingestellt und garantieren Dir ein effektives Training.
Personal Training ermöglicht ein effektives Erreichen von Fitnesszielen durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme, individuelle Betreuung und fortlaufende Überwachung der Fortschritte.
Erlebe Sensopro und hebe Dein Training auf das nächste Level! Mit unserem ganzheitlichen Koordinationstraining erzielst Du Fortschritte in Kraft, Schnelligkeit, Stabilität, Koordination und Flexibilität. Egal ob jung oder alt, Reha-Patient oder Spitzensportler, unser Training ist für jeden geeignet. Ob hochintensives Training oder aktive Regeneration – Sensopro bietet Dir das optimale Trainingserlebnis. Vereinbare jetzt Deinen Kennenlern-Termin.
Motivierende Umgebung, hochmoderne Ausstattung - der perfekte Ort für Dein Workout.
Habe Dein sporting live immer dabei. Mit Deinem persönlichen Zugang, aktuellem Kursplan, Live Stream aus dem Yoga Loft, Specials, brandaktuelle News, attraktive Angebote, Studio Infos und vieles mehr…
Auf der Suche nach einem Studio in meiner Nähe landete ich im sporting live. Und fand genau das, was ich wollte: kompetente Trainer in einer professionellen und herzlichen Atmosphäre.
Ich mag die Menschen hier und die Nähe zu meinem Zuhause hilft mir, den inneren Schweinehund zu überlisten. Denn eigentlich bin ich ein fauler Sack!“ „Der Schlüssel zum Erfolg ist in Dir!“
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Hierbei gibt es verschiedene Formen, die einerseits ihren Schwerpunkt auf geistige Konzentration, wie zum Beispiel das Yoga der Stille, legen. Andererseits auf körperliche Übungen, wie beispielsweise das Hatha Yoga. Ziel ist eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit, die sie durch unsere Kurse schon nach kurzer Zeit spüren werden. Außerdem wirkt es beruhigend und ausgleichend auf einen gestressten Körper und ist somit nicht nur für Yoga-Liebhaber, sondern auch für gestresste Geschäftsleute die einfach mal abschalten möchten. Eine tolle Erfahrung. Bemerkenswert sind die Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern, so wie die Stärkung und der Aufbau des Muskelapparates, des Kreislaufsystems und der Immunabwehr.
Yin Yoga steht für einen eher ruhigen Yoga Stil. Hier geht es um langes Halten der Asanas. Dabei können auch Hilfsmitteln wie etwa Yoga Blöcke zum Einsatz kommen. In dieser Stunde üben wir in ruhigeren Sequenzen und nehmen auch Elemente aus dem restorativen Yoga mit hinein. Diese Stunde ist gut geeignet für die, die es ein bisschen ruhiger mögen und die Kraft tanken möchten.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga schließt viele klassische Yoga-Übungen wie den Sonnengruß mit ein und ist sowohl für Anfänger als auch Beginner geeignet
Es ist der kraftvolle und körperbetonte Teil des Yin Yang Yogas, eines recht modernen und auf die Bedürfnisse der westlichen Zivilisation ausgerichteter Yoga Stils. Yang Yoga bewirkt vor allem die körperliche Stärkung und damit einhergehend die Konzentration auf das eigene Ich in seiner Gänze sowie die Bildung der inneren Balance.
Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem die Bewegungen miteinander verbunden werden Dabei spielt die Atmung eine wichtige Rolle. Die Ujjayi-Atmung ist die vorherrschende Atemtechnik. Der Stundenablauf beginnt mit einer Serie von Sonnengrüßen. Danach folgen diverse Asanas, die immer wieder neu miteinander kombiniert werden. Die Stunde schließt mit einer Entspannungssequenz ab. Besonderheit ist, dass die Asanas aus dem „Vinyasa“ heraus, d.h. aus der Bewegung heraus ausgeführt werden.
Für alle die den ganzen Körper auf der Matte, im Stehen oder/und mit zusätzlichen Kleingeräten trainieren wollen.
Gezielte Übungen gegen allgemeine Ursachen von Rückenbeschwerden mit den Zielen: Verbessertes Körperbewusstsein, verbesserte Haltung und Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!
Step Workout ist ein Ausdauertraining, bei dem Du als Anfänger die richtige Steptechnik sowie Grundschritte erlernst. Einfach Schritte werden im Kurs zu einer motivierenden Choreografie kombiniert. Du verbesserst deine Koordination und Ausdauer.
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Ein Training speziell aus der Schmerztherapie entwickelt, um verspannte Muskeln zu lösen und die Kraft zu steigern. Ruhige & harmonische und fließende Bewegungen reduzieren muskuläre Dysbalancen.
Der Klassiker – dieses Workout beansprucht besonders die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur. Problem-Zonen werden dadurch gekräftigt und ungeliebte Fettpölsterchen wird der Kampf angesagt.
Fitness Boxen bedeutet verschiedene Boxelemente, eingebaut in eine aufregende und vielseitige Stunde mit viel Schweiß und lauter Musik.
Wir kombinieren Box- und Kicktechniken teils spielerisch, sodass die Kleinen viele neue Erfahrungen sammeln und ganz nebenbei ihr Selbstwertgefühl steigern können – regelmäßiges Kickboxtraining hat viele positive Effekte, körperliche und mentale. Kickbox-Training vermittelt unseren Kindern wichtige Werte wie Respekt, Teamgeist und Disziplin.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Kräftigung u. Straffung) mit und ohne Zusatzgeräten wie Steps, Hanteln, Tubes, etc.
Unser beliebtes Ganzkörpertraining, das mit Kleingeräten wie Steps oder Hanteln durchgeführt wird und einen zusätzlichen Aerobicteilt beinhaltet. Komm mit uns „Back to the roots“
Lass die Bauchmuskeln brennen! 30 Minuten High Intensity Training zur gezielten Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen, mit dem Ziel, Bewegungen ökonomischer zu machen oder mehr Kraft zu entwickeln.
Ein Ganzkörperprogramm speziell mit der Langhantel. Eine Verbindung aus Kraft-und Ausdauertraining.
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!

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